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每天多吃葡萄,生的宝宝眼睛会又大又黑吗

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每天多吃葡萄,生的宝宝眼睛会又大又黑吗

发布日期:2017-12-15 作者: 点击:

  有孕妈问:听老家那边说孕期每天多吃葡萄,生的宝宝眼睛会又大又黑,是真的吗?

  吃水果包括葡萄都是增加维生素的,当摄入足够的维生素摄入会使宝宝的皮肤好,而且多摄入水果宝宝也会白皙的。科学来说一般情况宝宝的皮肤与眼睛是与遗传有关系的,与在怀孕期间的饮食关系不大。

  孕妇可以吃葡萄,但并不代表要每天都大吃。否则不如不吃。

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  1、建议每天吃的量不然容易胖

  葡萄有很好的安胎作用,所以孕妈常吃葡萄是绝对有好处的。只不过,孕妈有很多饮食禁忌,不能吃完葡萄立马就去喝水和牛奶。而且葡萄中含有大量的葡萄糖,最好每天控制在200g内,以免葡萄吃多了会诱发肥胖。当我们适量食用葡萄是不会对身体产生不良影响,不过过量吃葡萄时,这些葡萄糖就会在人体内转化成脂肪并堆积起来,也就让人们出现了肥胖的症状。虽然不严重,不过对于一些爱美的孕妈来说,也是不利的。

  2、吃前要清洗干净

  如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。小知识:胃不舒服的孕妈一定要少吃,因为葡萄中有大量的酸性成分,它们进入人体以后会加快胃酸的分泌,对胃黏膜形成明显的刺激,时间长了就容易引发胃溃疡,对人们的身体健康不利。而且葡萄是凉的,特别天冷时大量食用后会对胃有一定的刺激性。

  3、吃完葡萄不能立刻喝水

  吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

  总结:葡萄有很好的安胎作用,孕妈可以适当吃,但要注意一些饮食禁忌,然后不能吃单一的食物,要多吃不同食物水果以摄取全方位的营养。因为怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要的是充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用。


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