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宝宝消化不良怎么饮食

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宝宝消化不良怎么饮食

发布日期:2018-04-03 作者: 点击:

宝宝的消化系统功能还是发育不全的状态,稍微饮食不注意就容易引发宝宝消化不良,如果出现这种情况,可以改善哺乳期妈妈的饮食来达到,那么哺乳期妈妈应该怎么饮食呢?


第一点是要有充足的水分摄入。妈妈应该每天要保证喝足够多的水和吃流质的食物,比如汤粥等。因为可以补充乳汁中所丢失的水分,另一方面还可以保证乳汁的质量,在一定程度上可以缓解宝宝消化不良的症状。另外鸡鸭鱼汤,豆汤、蔬菜汤可以使妈妈的奶水更充沛,由乳汁的量来考量喝多少汤。


第二点是保证足够多的优质蛋白质的摄入。宝宝消化不良时往往会出现食欲不佳、呕吐或腹泻,由此造成宝宝摄入的营养不够,所以需要补充母乳,保证母乳的质量。妈妈每天摄入的蛋白质的三分之一以上的量须来自动物性食物。比如多喝猪蹄汤,因为猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪。同时还有较强的活血补血功能。


第三点是膳食多样化。宝宝消化不良时,妈妈不能只注意吃清淡和易消化的食物,换应该保证饮食的质量来保证乳汁的质量。哺乳妈妈吃的食物应该要多样化,也即是膳食多样化。种类齐全、主食粗细搭配,副食就应该多样化,不挑食,保证能摄入足够的营养物质。


宝宝消化不良的症状

每个人的人体出现异常时都会出现一些征兆给人起到警示的作用,而宝宝消化不良时也会出现一些显著的症状。当宝宝出现以下症状时,哺乳妈妈就应该引起注意了。早发现早治疗对宝宝的危害较小。


首先是口臭。宝宝平时都是喝奶水和奶制食品等食物,而这些食物如果在宝宝的胃腔中囤积的话,首先就会出现口臭的症状。所以哺乳妈妈应该要多注意宝宝晨起打嗝时出现比较严重的口臭症状时,就可判定宝宝消化不良。


然后是食欲下降。宝宝消化不良时往往会出现食欲不振的症状。同时还会伴随腹胀、肠鸣音亢进的等症状。此时宝宝最明显的反应就是宝宝的肚子总是会咕噜咕噜的叫,声音较大,不需要听诊器都能听到。


其次是溢奶。一般比较小的宝宝较常出现溢奶的症状,而大点的宝宝则是出现呕吐现象,一般情况是较轻的,呕吐物散发酸味,但是精神状况不会出现异常。如果伴有腹痛时,小点的宝宝就会哭闹。腹痛的程度是不一样的,轻者会自行缓解,重点就需要到医院进行诊治。


最后是夜卧不宁,由于宝宝会感觉到不舒服,这时候宝宝就会焦躁不安、哭闹不止等情况,宝宝有可能会发烧,即使入睡了也会睡得不安稳,刚睡着的时候出汗会比较多,常会把被子踢掉。此时准妈妈就要多注意点。


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